co do mety

[...] fakt, że 42 km też już robiły na mnie niebagatelne wrażenie. Waga plecaka spowodowała, że nie myślałem już jak zmieścić się w limicie czasowym, tylko jak dotrwać do mety. Nadszedł dzień startu. Szybkie śniadanie, wskoczyłem w mundur, ubrałem buty, następnie plecak i.. znów poczułem jego ciężar. Różne dziwne myśli wtedy miałem w głowie, [...]

[...] przed mną właśnie kończyła ;-) Po zasiekach jeszcze czołganie pod oponami, tak dla pewności że przyklei się do nas wystarczająco dużo piasku |-) A później już prosto do mety :-D Kończę na drugim miejscu wśród kobiet i na 14 w Open na 137 startujących, ze startą 10 minut do najlepszego faceta ;-) Czas 00:44:46.67 Z biegu jestem zadowolona, [...]

[...] złożonej z dwóch elementów - deski z dziurami i obrotowego drążka z pałkami o nazwie Wariat (film). Była to pierwsza z ostatnich 6 przeszkód, które dzieliły mnie od mety. Spotkałam tu kilka dziewczyn, które tak jak ja ominęły drabinę i męczyły się z Wariatem. Niestety nie było już zupełnie siły w rękach i chwytu, a skóra na wykończeniu. [...]

[...] i walka w głowie. Pierwszy raz czułam, że naprawdę nie dam rady, wszystko mnie bolało. Później wcale nie było lepiej, ale przynajmniej stwierdziłam, że mam szansę dotrzeć do mety i nie umrzeć w trakcie. Poprzednim razem wyprzedziłam jedną z rywalek na ostatniej prostej przed metą, tym razem mijałyśmy sie całą trasę, ja wyprzedzałam ja na [...]

[...] dla żołądka jest super. Tu również pojawił się kryzys, bo mdłości nie chciały odpuścić, na dodatek po raz pierwszy na takim biegu czułam, że mam obtartego palca i boli a do mety było daleko. Cały czas biegłam sama, trasa za tym drugim punktem była jakoś gorzej oznaczona niż między pierwszym a drugim, kilka razy nie wiedziałam czy dobrze biegnę. [...]

[...] i jej zatrzymac przez ten czas.Oczywiscie nie naklaniam nikogo do robienia takich eksperymentow bo kazdy organizm reaguje inaczej.Co do dawek hmm zalezy jak dla kogo 30mg mety i 0,5 g testa week to jeszcze nie takie straszne dawki 300mg deki tez nie robi furory 100mg propa eod to tez nie jakas bomba a wins 50mg eod to standard. To tyle odemnie.

[...] nie SARM'y Co do zasady SARM'y nie są dla kobiet, bo powodują maskulinizację i wiralizację. W bardzo niewielkich dawkach można próbować, ale moim zdaniem nie warto kobiety zamieniać w faceta w ten sposób. Tym bardziej że nigdy nie wiadomo na 100% czy nie ma dodatku wina/mety i innych dobroci. Jeśli idzie o odchudzanie, to T3 daje fajne rezultaty.

[...] żałować że nie zostawiłam w plecaku bandaża elastycznego który był na GUT elementem wyposażenia obowiązkowego, bo jakby tak zawinąć nogę to może być się doleciało do mety? Bo oczywiście opcja "nie ukończę" nie wchodziła w grę }:-( (ale wiecie, nie biorę udziału w konkursie 35+ na uginanie na bicka więc nie mam odporności na ból %-)|-) ). [...]

[...] nolva ale bardziej patrze ze strony zatrzymania masy czyli napewno 2-3 tyg przed koncem dodam proviron w dawce 50mg i bede jechal do konca odbloku do tego chcialem dac 10mg mety z ranca (ale jeszcze niewiem czy warto) clen 80mcg 2dni on 2 dni off i porzadny stack i moze jakis booster zobaczymy jak bedzie z kasa , oczywiscie dieta caly czas bez [...]

[...] przeróżne wyciskanie sztangi, rozpiętki, spięcia brzucha, unoszenie nóg itp. Dużo tego jest, masz tu wszystko ---> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ <--- A co do tej mety to skutków ubocznych jest od za***ania! Np. pryszcze na plecach (ktore chyba już nie schodzą) niszczy wątrobę, spowalnia katabolizm (moim zdaniem), co powoduje nadmierne [...]

[...] o wymiarach 2 m x 1 m, stoper. Przeprowadzenie próby wymaga następującego ustawienia sprzętu: w odległości 5 m od wyznaczonej linii startu (będącej jednocześnie linią mety) ustawia się jeden stojak, następnie w odległości 10 m od niego umieszcza się drugi stojak, na wysokości którego wykreśla się linię równoległą do linii startu. W połowie [...]

[...] zakupu mtb - i jakos to bedzie. Jak deklarowalem - nie bedzie wiecej startow w tym sezonie nastawionych na realizowanie jakiegokolwiek celu - poza zabawa i dotarciem do mety - a i to wylacznie na srednich dystansach. Nie pojawia sie moja facjata na zdjeciach z ForestRun - wiec pewnie juz sie na nic nie zalapie ;) W zwiazku z tym - kilka zdan [...]

[...] się do większego wysilku. Jednak są granice, których przekroczyć się nie da. Z zimnem niestety nie mogłam walczyć. Liczyłam się z tym, że mogę nie dobiec z opaską elity do mety, ale nawet nie myślałam, że mogę wogole nie ukończyć biegu. Jak wyglądała trasa? Woda, woda, woda, woda..... Rzeka, bagno, mnóstwo dołów z wodą, zasieki w wodzie. Za [...]

[...] kto troszke biega zwyczajny bol zmeczeniowy, kazdy krok to uklucie, biegne i mysle sobie jak dobrze, czuje ze zyje. Krok, krok, bol, bol.. Jest tylko 5, za chwilke 4 km do mety, nic zlego, bardzo zlego juz sie nie stanie, jak mnie zaatakuje kryzys, to tyle to dojde lub sie doczolgam. Martwi mnie tylko ze nie wyprzedzam Marcela, a wedle swoich [...]

[...] gdzie na każdym były 2 konkretniejsze podjazdy. Cały czas trzymałem się w drugiej grupie aż do ostatniego czwartego podjazdu, gdzie mi odjechali i ostatnie 7 km jechałem do mety sam. Finalnie dojechałem na 92. miejscu, co przerosło moje najśmielsze oczekiwania! Ujechałem się okrutnie, co widać po gwiazdkach, które wpadły, nowym LTHR (jeśli się [...]

[...] tempa najlepiej około 5,20. Niestety 6te okrążenie wyszło w 5,27 a ja ciągle zwalniałem z każdym metrem łydki zamieniały się w kamienie ból był bardzo duży ale parłem do mety po drodze zaczęli wyprzedzać mnie rywale nie miałem na to odpowiedzi biegli bardzo lekko a ja tylko się toczyłem. Ostatnie 2 okrążenia to tempa 5,37 oraz 5,43. Gdzieś do [...]

[...] co normalne u mnie po tylu tygodniach i takiej ilości węgli. Ale jak doszło te 10mg MK, to znowu ruszyło. W dni MC czasami jestem nawet lekko głodny :-D Jeszcze w nawiązaniu do mety - od kilku dni już leci soda zamiast dna. Na razie powiem tyle że również nie boli, i na pewno też bdb działa. Czy lepiej, to może powiem więcej za jakiś czas ;-)

[...] po nas wszystkich.. ale mnie nie dogonila ;) Podzielilem plywanie na 3 etapy, po drodze mijalismy dwie wyspy. Do pierwszej luzno, do drugiej tak jak trenuje "szybkosc", do mety na maksa. Bardzo dlugo plynalem w grupie zoltych czepkow, pod koniec wyprzedzaly mnie inne kolory ale nie bardzo licznie, czulem ze plyne jak na mnie niezle. Zmeczenia [...]

[...] po nas wszystkich.. ale mnie nie dogonila ;) Podzielilem plywanie na 3 etapy, po drodze mijalismy dwie wyspy. Do pierwszej luzno, do drugiej tak jak trenuje "szybkosc", do mety na maksa. Bardzo dlugo plynalem w grupie zoltych czepkow, pod koniec wyprzedzaly mnie inne kolory ale nie bardzo licznie, czulem ze plyne jak na mnie niezle. Zmeczenia [...]

[...] - serdeczne dzięki WSZYSTKIM za "dobre słowo" - z pewnością jest to dla mnie dodatkowa motywacja do solidnej pracy w kolejnych etapach ....... a kilka zakrętów na drodze do mety jeszcze pewnie będzie. >>tomaxg<< analiza matematyczna w każdej dziedzinie życia jest skuteczna .....to podstawa każdej nauki >>CHUNGA<< dla Ciebie specjalne [...]